Protahovačka
29.12.2025
Přijďte se protáhnout, uvolnit a načerpat novou energii!
Zveme všechny – malé, velké, mladé i zkušenější – na protahovací cvičení, které podpoří pohyblivost, zlepší držení těla a uleví od napětí. Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé a přizpůsobené každému věku.
📍 Kde: Sál OÚ Kamenný Újezd
📅 Kdy: Každou středu od 18:00 do 19:00
🧘 Pro koho: Pro všechny bez rozdílu věku
🩵 Co s sebou: Pohodlné oblečení, podložku na cvičení a dobrou náladu
Čeká vás příjemná atmosféra, pomalé a vědomé pohyby, dechová cvičení a důkladné protažení celého těla. Cvičení vede cvičitel všestrannosti, certifikovaný trenér s přístupem šitým na míru různým schopnostem.
Pojďme se protáhnout a cítit se lépe – společně!